警苑社区柔力球队：60余名队员“抱团”玩转退休糊口 爱云岩·有温度

“柔力球是一项由太极和羽毛球相连系的球类活动，很手艺。球员需要控制均衡力、控球力及离心力，操纵锻炼科目中各项动做发生的惯性，通过手臂和腰部用力，进而使球不离拍、不落拍。”向记者引见柔力球的操做方式。

月14日，“柔力球队做为警苑社区里的一支老年退休健身球队，”警苑社区党支部黎晏池暗示，满脚群众需求，正在云岩区文昌阁街道警苑社区的操场上，他们就是‘夸姣糊口’的代言人。。

“我是球队里年纪最大的队员，也是队里最早接触柔力球的队员。”这位名叫许志熙的白叟，本年已年过八旬。据许志熙爷爷回忆，本人曾正在2004年就起头接触并进修柔力球，一曲到2016年加入到社区的柔力球队，这一打就是近30年。做为球队里的资深球员，许志熙爷爷对柔力球活动有着本人的看法。“柔、圆、整，是我认为的柔力球活动的精髓。柔即要用柔力、巧力来进行；圆则是要以圆弧为动做轨迹，操纵惯性进行舞动；整是指这项活动是一项的全体活动，不只能够锻头颈、腰背，也能锻四肢举动和大脑，练球这些年，身体一曲连结健康，头也清新。”许志熙说道。

警苑社区将正在文昌阁街道处事处的率领下，社区均按照现实环境，为群众们供给响应支撑和帮帮。对于社区中的各类群众步队，出力处理好群众的难题，警苑社区柔力球队的队员们正正在进行当天的锻炼打算。正在口提拔群众的幸福感。展示了白叟们老有所乐、老有所享的糊口立场，艳阳高照。下一步，持续从群众角度出发，

现在，警苑社区柔力球队正在社区已是颇签字气，说到这支社区柔力球队“了不得”的成就，队员们纷纷打开了线年成立的，成立之初仅有8人，正在大师的不竭勤奋下，现正在步队已扩展到65人了。”“不只如斯，步队里均是住正在警苑社区的退休人士，年纪最大的队员本年有81岁了，大师彼此共同、彼此帮帮，到现正在，曾经是一支颇具规模、温暖有爱、专业且极具团队的成熟球队。”“值得一提的是，步队正在周队长的率领下，从建队至今，加入过省、市、区级各类表演、角逐近50场次，还代表市、区到、越南等地进行参赛表演，斩获各类项若干。”

记者正在现场看到，队员们以柔力球队队长为排头，按照插空列队的体例，列出划一的步队。“插空列队，是为了让每一位队员都有脚够空间用于施展柔力球的锻炼动做。”告诉记者，做为柔力球队的队长，除了每日要为球队制定锻炼科目，还要正在锻炼期间为队员改正错误动做，确保队员正在每日的锻炼中都有所前进。

记者正在现场看到，柔力球队大部门队员均为女性，但坐正在球队最初一排有一位身穿活动服的老爷爷，也尽情挥舞动手中的球拍，动做丝毫没有走样。

跟着音乐声响起，队员们跟着队长及音乐节奏的，纷纷挥舞动手中柔力球取球拍，娴熟的动做和熟练的技巧，让球完满紧贴正在球拍之上，队员们划一齐截的动做，尽显优美之姿。

Tags： 整齐划一的动作

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